传统保健运动队日常训练顺利开展
2017年11月23日,针灸推拿学院/第三附属医院分团委学生会传统武术部传保队的训练已历时两个多月。功法队,刀术队,剑术队等各队都认真积极的参与到训练中,本学期的传保队训练已接近尾声,目前正在所教套路上做进一步的巩固。
功法队依旧是坚持每天清晨训练,便于活动全身筋骨,“一日之计在于晨”,这个时候练习功法也是对身体最有益的。目前功法队已经传授了易筋经,五禽戏,六字诀和八段锦四套功法,进度和成效都名列前茅。刀术队是由教练编的一套自选套路,整体难度都在队员们接受范围内,所以队员们热情度很高,学习氛围十分融洽。剑术队的学习状况也十分理想,从上周的院内选拔赛就可以看出,剑术队的成员对套路招式的掌握度很高,一招一式都有模有样,不懒散不拖沓,刚柔并进。棍术队的队员们,拿着比自己高出一头的木棍,在自己的手中灵活的把玩,丝毫不显笨重。不光是棍术的队员们,从棍术队的教练和联络员身上就可看出整个棍术队对训练的严肃认真。太极剑队和太极拳队可谓是一家,整套动作下来都是以柔为主,有一种慢和悠长的泰然自若感,脱离了城市的快节奏,伴随音乐放松整个身心和灵魂。
整个传保队的队员、教练和联络员们都全身心投入到队伍的训练中,为接下来的传运会比赛做着充足的准备。虽然所剩训练时间不多,但凭借每一个人的认真和热情,训练井然有序地进行着,相信传保队的训练最终会以圆满的姿态落幕。
针灸推拿学院/第三附属医院
分团委学生会
2017年11月23日
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