“迎接新挑战,舞动梦之彩”心理月系列活动
10月28日,药学院/现代中药产业学院苓芝心理部举办的“迎接新挑战,舞动梦之彩”心理月系列活动在李斯炽广场上进行。本次心理月系列活动以“本草润童心,逐梦前行”为主题,旨在打造良好的心理健康教育环境,提升大学生心理健康水平。活动通过丰富多彩的心理小游戏,来缓解学习压力,增强自我认可,培养健康心态。
本次活动的物资设立丰富,有古色古香的书签静待着用心的字句,小巧玲珑的石膏娃娃静待心灵涂鸦;青铜色的投壶静待着被放飞的箭矢。
在参与心语书签的活动时,同学们踊跃地报名参加,每个人在选取到独属于自己的书签后,用笔书写着进入成中医2个月的心路历程,酸甜苦辣。时光流淌,笔尖顺畅。或是烦恼或是困惑;或是喜悦或是幸福;或是对未来的美好祝愿与希望。随后由工作人员将其悬挂在梁架上,随风荡漾,飘向远方。
放飞烦恼趣味投壶活动吸引了很多同学的参与。同学们手执箭矢,标定好目标,全神贯注,一击即中。过程中,有着心理上的紧张忐忑,也有着欣喜快乐,似乎一切的烦恼与忧虑都在此刻画上了休止符,按下了停止键。参与的同学们都能够获得精美的小奖品;投中的同学可以参与盲盒抽奖活动,摇摇晃晃选出一个奖品,欢乐绵长。未投中的同学也有一个小彩头,希望大家都开启更璀璨的大学生活。
在情绪彩绘石膏娃娃活动中,同学们用画笔精心描摹,用色彩填补空白,用专注雕绘心灵,在每一块肥沃的心房上,开出绚烂的花束。颜色的拼凑,画笔的粗细,二者契合,光华自现。日光灿烂,人心亦阳光。在同学们的积极参与下,活动画上了完美的句号。此次活动不仅普及了心理健康的相关知识,还释放了同学们的生活压力,让校园氛围更加阳光和美好。
本次“迎接新挑战,舞动梦之彩”的心理月活动以五育并举的多样化活动,充分带动院系、班级的参与,普及心理健康知识、提升心理健康意识和问题应对能力,引导同学们在众多体验互动的活动中放松身心、强化人际联结,实现了爱自己、爱他人、爱社会的活动目标,也为青春的校园文化增添了多彩一笔。
(图、文/赵玉斐、黄一可、黄晓怡 、黄子豪)